我的奶奶從菜市場上買了散裝的牛奶回來，她說是生的，買回來自己煮，但是我覺得比較麻煩，生牛奶是可以直接喝的嗎？注意怎么吃呢？

一般在喝牛奶之前需要吃點主食，直接喝牛奶的話會對于胃部不好的，生牛奶里面會含有寄生蟲，所以最好再煮沸之后飲用，有帶的運輸方式需要注意，制作過程也要注意健康清潔干凈。牛奶能夠有效提升身體免疫力，補充身體內(nèi)的多種營養(yǎng)元素，喝牛奶需要搭配一些其他的食物，牛奶煮的時間需要注意，如果煮的太長時間的話，是會導致牛奶內(nèi)的蛋白質(zhì)破壞，不會補充身體內(nèi)營養(yǎng)。