我這幾天的胃口都是不大好，但是明明沒有吃什么東西但是還是感覺胃脹惡心想吐，非常的不舒服，這是怎么回事啊？

考慮是消化不良的問題所造成的，跟自己的飲食作息習(xí)慣不規(guī)律也有一定的關(guān)系，建議是規(guī)律自己的飲食可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙∥赶称?，而且需要注意自己這段時(shí)間不要吃油膩及刺激性的食物，應(yīng)該是保持清淡的飲食比較好，多吃一些面食以及粥類食物，這樣的話可以幫助自己的腸胃功能的逐步的恢復(fù)，同時(shí)也要注意晚上的時(shí)候一定不能過于熬夜，這樣的話對(duì)于腸胃也有一定的傷害的。