想要頭發(fā)變得又厚又多，有很多種方法，你可以選擇不用尼龍的梳子，以免產(chǎn)生靜電傷害發(fā)質(zhì)，平時(shí)不要總是用吹風(fēng)機(jī)吹頭，會(huì)傷害頭發(fā)組織，也不要總是燙發(fā)染發(fā)，其中的很多化學(xué)試劑對(duì)頭發(fā)有一定傷害。平時(shí)要多吃蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，幫助頭發(fā)快速生長(zhǎng)，還要保證充足的睡眠，能夠促進(jìn)新陳代謝。還可以用生姜煮水，然后用生姜水擦頭發(fā)，能夠刺激頭皮毛囊生長(zhǎng)。