出現(xiàn)手腳浮腫的原因有很多，建議盡早去醫(yī)院確診。有的浮腫是心臟病，等疾病的前兆，也有一些浮腫并不意味著生病，可能只是一種生理上的反應(yīng)。出現(xiàn)這種情況，平時(shí)要注意做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，老年人的話可以選擇散步或者是打打太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。平時(shí)可以吃一些豆制品，蔬菜的話可以選擇芹菜，西紅柿等，都有很好的效果。還要有足夠的休息睡眠時(shí)間。