考慮是不是因?yàn)樽约核X的時(shí)候長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，如果說自己睡覺時(shí)長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，這樣會(huì)在醒過來的一段時(shí)間內(nèi)手麻，主要是因?yàn)檠翰涣魍ㄒ鸬?，或者是因?yàn)樽约旱纳窠?jīng)受壓引起的。這個(gè)時(shí)候要注意是否會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮的情況，要經(jīng)常進(jìn)行一些體育鍛煉比較好，尤其是運(yùn)動(dòng)自己的肩頸部。