我因為長的比較的瘦小常常被別人欺負，之后我的就每天都吃好多的飯菜鍛煉肌肉，有人推薦我吃手打牛肉丸說是對肌肉很好請問是真的嗎？

手打牛肉丸是我過非常有地域性的一道食物，尤其是廣東地區(qū)受到當?shù)厝藗兊南矚g，不論是過年過節(jié)還是平時招待客人都會做這道菜，在路邊的小吃也常常會看到這個，現(xiàn)在不僅受到當?shù)厝说南矚g很多外地的游客也會很喜歡手打牛肉丸。牛肉是非常有營養(yǎng)的食物不僅含有非常豐富的氨基酸，而且脂肪含量是是非常少的，最人的健康很好，而且長期食用可以提高人體的免疫力。