產(chǎn)婦如果在哺乳期貧血的話是會(huì)造成奶水不足的，所以你一定要做好飲食調(diào)理，以免影響到孩子吃奶?？梢猿砸恍┖谀径⒓t棗、紅豆之類的食物。因?yàn)檫@些食物含有較豐富的鐵質(zhì)，不僅可以防治缺鐵性貧血，而且還有滋補(bǔ)身體的作用。還可以吃些動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟中的鐵含量往往要高于動(dòng)物的肉，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等，這些食物不僅含鐵量高，而且維生素的含量也相當(dāng)豐富。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，你就會(huì)慢慢好起來(lái)的。