最近想喝點紅糖漿水，但是有時候喝了會出現(xiàn)失眠多夢，有時候喝了會出現(xiàn)肚子難受，笑話也不是很好，想問下紅糖姜水什么時候好喝。

紅糖和生姜都是發(fā)暖的，兩個一起搭配效果會更好，一般女人生完孩子以后可能會氣血虧，體寒，這時候就可以煮一些生姜紅糖水喝，不過也不能多喝，多喝就會是惡露不容易斷，還有就是風(fēng)寒感冒的時候，可以在睡前喝一碗紅糖姜水，這樣就會出點汗，對感冒有好處，還有對痛經(jīng)也有一定的作用，在月經(jīng)來臨之前一周左右喝，堅持幾天到再來月經(jīng)的時候痛經(jīng)就會有所改善。