平常的時候多注意自己的衛(wèi)生，不然很容易被細菌感染，很容易感冒發(fā)燒，人不舒服。貼通氣鼻貼的時候要先洗臉，把鼻子洗干凈，然后將通氣鼻貼從中間撕開，貼在鼻子上，按住一直到貼緊到鼻子上，等鼻子感覺好很多的時候，再將通氣鼻貼撕下來。建議你們平常的時候多注意運動，多去鍛煉自己的身體，擁有個好的身體比什么都重要，平常的也要注意飲食。