收縮壓高舒張壓低說明身體營養(yǎng)不足才會導(dǎo)致血壓低，所以平時要注意好好的調(diào)養(yǎng)身體，平時可以多吃一些高蛋白高鈣的食物，多吃骨頭湯或者豬蹄湯，這樣可以很好的補充身體中的蛋白質(zhì)和鈣元素，對調(diào)理收縮壓高張壓低很有好處，另外平時也可以經(jīng)常吃一些紅棗或者紅豆，這樣可以幫助很好的補氣養(yǎng)血，對調(diào)養(yǎng)身體很有好處。