新陳代謝慢，確實容易導(dǎo)致產(chǎn)生贅肉。從上面講述中可以看出，由于工作原因，久坐不運(yùn)動導(dǎo)致肚子上產(chǎn)生贅肉。在飲食上，最好多吃一些清淡的水果蔬菜，少吃油膩的東西，辛辣的東西最好也不要吃。多喝一些水，可以喝一些綠茶，也能有效地促進(jìn)新陳代謝。另外，除了在飲食上需要注意，更需要注意的是，在電腦前經(jīng)常做著的人，要適當(dāng)運(yùn)動一下?？梢栽诠ぷ髦?，適當(dāng)做一下運(yùn)動。