身體一直比較偏胖，朋友推薦我用快走的方式進行減肥，在堅持了兩三個月后發(fā)現(xiàn)腿比之前好像有變粗的感覺，不知道是不是感覺錯誤，所以想問問快走腿會變粗嗎？

快走腿不粗的問題不能避免，因為在現(xiàn)實生活中確實是有女性朋友在通過快走的方式減肥出現(xiàn)腿部變粗的情形，其原因除跟體質有關外，另外運動誤區(qū)、運動形式、運動注意事項掌握不對也是導致腿部變粗的情形。所以在建議在快走前進行熱身運動，同時在快走后進行適當按摩。選擇符合自己的有氧運動形式，除快走外，游泳，自行車，跳繩都是不錯的選擇。進而降低減少在減脂肪的同時導致腿部變粗的情形。