今天朋友推薦我說去做刮痧，不但可以有保健的效果還有減肥的作用，不知道到底是不是這樣，能不能去做，背部刮痧的好處是什么？

刮痧是最常見的一種中醫(yī)的治療方法，它是通過對(duì)外部的刺激作用而加快血液循環(huán)從而調(diào)節(jié)新陳代謝的，有很好的活血化瘀的效果，我們通常所說的淤血其實(shí)就是身體里面的毒素，刮痧可以有效地疏通筋骨，消散身體里面的淤血也就是排出身體里面的毒素，對(duì)身體是很好的，當(dāng)然做完刮痧之后身上可能會(huì)有一些青紫色的印記，這個(gè)不用擔(dān)心，過段時(shí)間就會(huì)自己消散了。