建議腰骶部酸痛比較嚴重的人們到醫(yī)院去進行一次進行檢查，只有找出了具體的病因之后才能夠下結(jié)論，因為導(dǎo)致腰骶部疼痛的病因是比較多也比較復(fù)雜的，比如經(jīng)常久坐就很可能導(dǎo)致腰肌勞損，這樣也是會損害到腰椎的，這種情況下就需要經(jīng)常通過按摩理療，并且在平時的時候也要注意腰部的保護，比如說不能讓腰部受涼，并且還需要經(jīng)常做一些針對腰部的運動。