如果催乳素偏高平時(shí)就多運(yùn)動(dòng)，要有一定的生活規(guī)律，避免造成過(guò)度勞累，注意平時(shí)生活中的勞逸結(jié)合，晚上盡量不要熬夜，多注意休息，多吃一些水果和蔬菜，都是很有幫助的，飲食上也盡量不要吃含有太多蛋白質(zhì)的食物，尤其是油膩、生冷、辛辣和有刺激性的食物，對(duì)病情都是有很大的副作用的，要注意體內(nèi)維生素的含量。