最近發(fā)現(xiàn)婆婆瘦了很多，所以準(zhǔn)備煲雞湯給他喝一喝補(bǔ)充一下營養(yǎng)，但是不知道怎么做，想請問一下，怎么煲雞湯才能更加有營養(yǎng)？

雞湯本身就具有活血通氣，強(qiáng)身健體的功效，尤其適合，一些老年或者氣虛體弱的人食用，如果想要讓雞湯變得更加有營養(yǎng)，讓人體更容易吸收，你可以在雞湯中加入一些人參枸杞或者是當(dāng)歸一些中藥，這些中藥都可以補(bǔ)氣益氣，活血通血，能長時(shí)間服用，而并沒有什么副作用，所以你不需要去擔(dān)心由于食材搭配不當(dāng)，而導(dǎo)致的藥效流失，或者是，身體的不適應(yīng)而導(dǎo)致的營養(yǎng)無法吸收。