前幾天和朋友一起聊天，提到她的姐姐從外地回來給她帶了一些白茯苓粉，但是她不知道怎么吃，誰知道怎么吃，怎么做會(huì)更好吃？

我的媽媽對(duì)食物很有研究，在家的時(shí)候媽媽就交給我一些經(jīng)驗(yàn)，今天就在這里獻(xiàn)丑了，分享我的經(jīng)驗(yàn)。山藥薏仁茯苓梗米粥：1、先將梗米、薏仁、山藥用清水清洗干凈，然后加入適量的涼水，放入鍋中煮至半熟。2、將茯苓粉用涼水?dāng)嚢栝_（稀糊），放入鍋中煮熟，空腹食用即可。我平常也喜歡用它來泡茶，直接用溫水拋開就可以食用了，希望這些可以幫助到你。