乳房刺痛，而且里邊有硬塊，很有可能是出現(xiàn)了乳腺增生的情況。你可以在乳腺科進行檢查確定。一般患有乳腺增生的患者，千萬不能生氣，生氣的話會造成疼痛加重的，另外可以吃一些乳腺增生片來治療，在治療的時候，每天晚上睡覺之前可以用比較熱一點的毛巾進行熱敷，可以刺進乳房部位血液的循環(huán)，消除硬塊。注意乳房部位的衛(wèi)生，內(nèi)衣要勤換。