月經(jīng)出現(xiàn)了黑色的血塊主要就是因為氣滯血於的情況所造成的，主要就是自己的經(jīng)血在自己的子宮內(nèi)部存留的時間過長，這個時候也是會造成痛經(jīng)的情況的。一般來說正常的血塊顏色是呈暗紅色，所以如果發(fā)現(xiàn)自己顏色不正確的時候應該及時的進行調(diào)理，現(xiàn)在這個時候可以采用益母草的方式來進行緩解，這是有著比較好的效果的，這也需要注意保持一個良好的飲食習慣。