咖啡可以很好的提高神經(jīng)的興奮性，而且可以提高心臟機能讓我們的血管舒張，促進我們的血液循環(huán)，能夠很好的幫助消化，幫助脂肪的分解，如果長期或者是大量的喝咖啡就很容易會造成骨質(zhì)流失，對我們骨骼的保存會有很大的不利影響，而對于婦女來說可能會增加骨質(zhì)疏松的危險，所以我們建議不要大量的去喝，長期的喝的話可能會有致癌的危險，一定要適量。