新生兒和成年人的睡眠方式并沒有太大的差別，無論是大人還是小孩睡覺時(shí)開著燈，對(duì)自己的影響都是非常不利的，太亮的光線會(huì)刺激眼球以及眼睛周圍的細(xì)胞，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量和睡眠狀態(tài)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常不利，如果長(zhǎng)時(shí)間這樣形成了對(duì)孩子晝夜休息的依賴，所以一般建議有嬰幼兒的家庭最好不要讓孩子養(yǎng)成開燈睡覺的習(xí)慣。