我一到冬天的時候就會產(chǎn)生手腳冰涼的情況，而且吃多少補的東西都是沒有用的，晚上睡覺也是手腳冰涼的，手腳冰涼是什么原因？

手腳冰涼主要原因是由于身體的氣血不足而造成的，這種情況下，如果想要緩解手腳冰涼的癥狀，可以在每天睡覺前泡半個小時的腳，同時可以在泡腳水里面加入一些藏紅花或者生姜，這些都是可以治療手腳冰涼癥狀，尤其是藏紅花對于治療女性的內(nèi)分泌還有月經(jīng)這些方面都是非常有效的，平時可以多吃一些熱性的食物，比如說芒果等水果，冬天的時候可以在被窩里面放一個熱水袋。