我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕三個月了，不知道吃什么蛋會比較有營養(yǎng)，聽別人說吃鵝蛋可以保胎，所以想問下這要注意什么呢？

孕婦是可以吃鵝蛋的，但是沒有保胎的作用的。而且鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)等等，對人體有很大的好處。但是鵝蛋中又含有堿性物質(zhì)，對內(nèi)臟是不好的，所以在一天之內(nèi)不能食用太多的鵝蛋，不然會產(chǎn)生不好的影響。還要加強營養(yǎng)，多吃點有營養(yǎng)的食物，不要偏食，要定期的進行產(chǎn)檢。還有要注意的就是不要熬夜，不要吃辛辣或是冰冷的東西，這些對孕婦不好。