面色發(fā)黑方案這種情況可能是腎虛導(dǎo)致的，也有可能是肝病變等疾病癥狀導(dǎo)致。如果沒(méi)有的話(huà)可能就是沒(méi)有休息好，或者是吸煙過(guò)度或者是經(jīng)常喝酒，也可以導(dǎo)致的。這種情況的我建議你還是去醫(yī)院檢查一下肝臟腎是否有問(wèn)題。可以進(jìn)行檢查肝功能的正常與否，進(jìn)行B超檢查。在家里的話(huà)，平常要更注重一些飲食方面的問(wèn)題。不要亂吃一些不健康或辛辣的食物。作息時(shí)間的話(huà)也是非常重要的。往往休息比較好的人，面色都會(huì)比較好。