舅舅一直身體不好，咳喘無力，少氣不足以息，自汗，痰液清稀，面色淡白，神疲體倦，聲音低怯。畏風(fēng)，易于感冒，別人說是肺氣虛，我該怎么做？

肺氣虛的人可能是因?yàn)槠綍r(shí)生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，加上有抽煙習(xí)慣的話就很容易有肺氣虛，因此可常食山藥、栗子、海參。山藥。海參是高蛋白、低脂肪有利病情好轉(zhuǎn)?？沙耘疵字唷０坠饻?，雞蛋糖水，芝麻，紅豆，注意休息，不要疲勞，有適當(dāng)?shù)腻憻?，比如早中晚去散散步，跑跑步，讓自己出點(diǎn)汗，例如緩解疲勞。多喝水，可排毒解乏，可以再清晨和一杯鹽水，調(diào)理身體，多吃水果。