劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！燈心草主要是清熱去火的，特別是心火。失眠的原因比較多，缺鈣或者壓力大都可能會失眠，建議飲食中增加奶類以及豆制品攝入，睡前可以喝200ml牛奶，有助于促進睡眠，不要有太大的壓力，適當減壓。