今天上午我在上廁所的時候發(fā)現(xiàn)自己大便太粗拉不出來，自己也不知道是什么原因引起的？請問一下大便太粗拉不出來應(yīng)該怎么辦？

你出現(xiàn)這樣的情況主要考慮是，因為出現(xiàn)便秘所引起的，建議你在這段時間飲食上一定要多注意調(diào)理，平時的時候可以選擇多吃一些促進(jìn)腸胃蠕動的食物，建議你在每天早上選擇用蜂蜜來泡茶喝，可以其他腸胃蠕動，促進(jìn)你的消化，你也可以在日常飲食上選擇多吃一些清淡類的食物，建議你在這段時間多吃一些水果和蔬菜，平時要避免出現(xiàn)較多的情況，經(jīng)常做一些簡單的運(yùn)動。