同事小趙最近不知道是怎么了，總是感覺小腹部位兩側(cè)疼痛，很是郁悶，想問一下，像小趙這種情況一般是什么原因?qū)е碌陌。?/p>

首先說出現(xiàn)這樣的情況一般是經(jīng)期前經(jīng)常發(fā)生的事，還有就是著涼也會引起腹部疼痛的現(xiàn)象發(fā)生的，建議在來月經(jīng)前需要注意休息，避免著涼，避免喝冷飲，冷吹或者吃寒涼刺激的食物，多注意腹部保暖，比如說用保暖貼貼于肚臍處可以起到保暖的效果，緩解疼痛，在飲食上吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如說吃一些阿膠糕了，桂圓了，紅棗枸杞之類的食物，還可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的蛋類奶類及瘦肉等。