這段時間我感覺自己像是有便秘一樣，每天上廁所的時候很困難，我就開始每天早上喝酸奶，可是喝了之后我拉肚子特別的嚴重，請問這是怎么回事？

一般是不建議人體每天早喝酸奶的，尤其是不能空腹喝酸奶，是很容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，主要是因為酸奶中有很多有利于腸道蠕動、促進腸道消化的物質(zhì)，對于長期便秘的人來說是非常有利的，但是如果早上喝酸奶尤其是空腹，腸胃中沒有食物很容易出現(xiàn)拉肚子，建議患者每天早上喝酸奶是可以的，但是最好在飯后一小時再喝酸奶，這樣對于健康來說是比較有利的。