吸肚子是可以減肥的，因?yàn)槲亲拥臅r(shí)候，肚子的脂肪會(huì)燃燒，就可以起到很好的瘦身效果，但是如果只是單純的通過(guò)吸肚子，沒(méi)有做其他的運(yùn)動(dòng)的話，飲食沒(méi)有改善的話，那么是沒(méi)有辦法起到瘦身的效果。減肥最好的方法是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，合理的飲食，飲食以清淡的食物，不要吃太過(guò)油膩的東西，然后要經(jīng)常鍛煉鍛煉身體，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，才可以瘦身，運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。