人一天的體重都是在變化的，早上稱體重是最輕的，晚上稱重是最重的，所以白天稱體重是比較標(biāo)準(zhǔn)的，但是上廁所之后體重也會(huì)適當(dāng)?shù)臏p輕，所以要保證體重的準(zhǔn)確性，可以每天設(shè)定一個(gè)稱量時(shí)間，每天都是在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)稱量，那么這個(gè)體重?cái)?shù)據(jù)是有參考價(jià)值的，如果和今天早上的體重和晚上的體重比較是沒有意義的，可以根據(jù)自己的習(xí)慣來(lái)定。