腎不好的人不要吃太多的高蛋白的食物，因此腎不好的人是不能夠吃蛋白粉的。健康的腎臟能夠幫助轉(zhuǎn)化蛋白質(zhì)，但是腎不好的人腎臟轉(zhuǎn)化蛋白質(zhì)的功能就會(huì)降低，所以腎不好的人需要低蛋白飲食。如果只是單純的腎虛，那么不進(jìn)行特殊的治療也是沒(méi)關(guān)系的，可以考慮從飲食方面入手，盡量吃得清淡一些。另外就是每天晚上11點(diǎn)之前一定要睡覺(jué)，否則會(huì)對(duì)腎臟產(chǎn)生傷害。