家旁邊的中藥店有個老中醫(yī)，我手腳總是冰冷，我媽媽帶我去她那里把了脈，醫(yī)生說我氣虛，給我開了幾服藥調(diào)理，聽說可以用藥來泡腳，請問氣虛用什么藥材泡腳好？

氣虛的話可以用當(dāng)歸、黃芪等一些中藥來泡腳，這些網(wǎng)上都有賣的，想要有好的效果需要長期堅持泡，泡腳時水溫保持在40度左右，時間也不能太長，一般是20分鐘左右，泡到身體微微出汗就可以了，泡完腳后可以喝一些溫水補充水分，同時可以配合食療，平時多吃些黑芝麻、核桃、杏仁這些食物有利于治療氣虛，每周還可以吃一次紅棗烏雞湯，這個對身體的調(diào)養(yǎng)也是非常好的。