常年聽人家說面條是一個好食物，雖然我平時基本上每天都會吃一些，但是我還是一直不明白，面條的功效到底有哪些??？

面條的各種作法都非常簡單，而且面條里的營養(yǎng)豐富，可以直接做為主食食用。所以受到很多人的喜愛。面條主要所含的成份為碳水化合物，可以給人們的身體提供足夠的能量?，F(xiàn)如今的面條還會添加一些蔬菜汁等，對于平時不愛吃蔬菜的兒童，可以通過吃面條，來補充體內(nèi)所需的各種微生素和銅。另外對于胃炎患者或是體弱者，可以經(jīng)常食用面條，因為面條易于消化吸收，也可以有有效果改善貧血和增強免疫力的作用。