腎不好可以吃一些有利于排出體內(nèi)毒素的食物，比如西蘭花就有利于排出體內(nèi)的毒素，它還有豐富的微量元素，以及葉綠素和礦物質(zhì)，除了西蘭花還可以多吃一些辣椒，特別是紅辣椒它可以分解和排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，卷心菜也是一個不錯的選擇，它所含有的微量元素比西紅柿多出兩倍，有維生素C和維生素E,還有豐富的胡蘿卜素，腎臟不好還可以多吃一些水果或者是和一些新鮮的水果汁，它們不僅促進身體排泄，更有美容養(yǎng)顏的作用，腎不好的人更要多吃一些。