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吃山藥的好處是什么

藍(lán)櫻淺蝶* 問(wèn):

家里邊人都非常都喜歡吃山藥,可是我覺(jué)得總吃這些不好,那么吃山藥的好處是什么?經(jīng)常吃這些會(huì)不會(huì)不好呢?具體都有哪些好處?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

山藥含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì),且含量較為豐富,具有很多的滋補(bǔ)作用,山藥預(yù)防胃潰瘍和胃炎。健腦。還有促進(jìn)消化,減肥,增強(qiáng)免疫力,預(yù)防心腦血管疾病。

2017-03-01

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