經(jīng)?？崭购人崮虝?huì)怎么樣
“最近一段時(shí)間我每天都會(huì)喝點(diǎn)酸奶，這兩天我都是每天早晨拿酸奶當(dāng)作早餐，可是我發(fā)現(xiàn)喝酸奶之后這兩天有點(diǎn)拉肚子，不知道是不是喝酸奶導(dǎo)致的，我想了解一下空腹喝酸奶會(huì)怎么樣呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
酸奶是牛奶發(fā)酵而來(lái)的，含有牛奶所有的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)增加了維生素C與維生素B族的含量，而且鈣與磷更加還吸收，由于乳酸菌的增加，可以促進(jìn)消化，提高食欲，抑制腸道腐敗菌的繁殖，還有降低膽固醇的作用。所以，可以喝的。
2017-06-19