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夏季減肥食譜一日三餐怎么吃最好

慢熱型男 問:

最近一段時間天氣特別熱,我又因為身材比較胖一直在減肥,所以有的時候一日三餐就不吃了,什么時候餓就吃一點水果,都說這樣不健康,我想知道夏季減肥食譜一日三餐怎么吃最好

2017-07-01 夏季 減肥食譜
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!夏季要多吃一些富含維生素C以及膳食纖維的食物,多吃蔬菜水果。每天多喝水,可以適當喝點綠豆湯,具有清熱去火、解暑的作用。

2017-07-02

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