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女性經(jīng)期可以走路減肥嗎

々愛被冰凝固ゝ 問:

我是一個身材比較胖的女孩,最近一段時間我每天都在跑步減肥,效果還是很好的,但是今天來了月經(jīng)了,家人不讓做劇烈的運動,我擔(dān)心體重漲回去,我想知道女性經(jīng)期可以走路減肥嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,答案是可以的,經(jīng)期是每個成年女性的一個普遍特殊時期,這段時間可以站著、躺著怎樣都可以,應(yīng)該保持正常心,至于走路減肥,小編認(rèn)為只要根據(jù)自己的體力狀況來都是沒有問題的,且經(jīng)期的時候女性的生陳代謝比較旺盛,因此也是瘦身的好時期。

2016-11-02

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