經(jīng)常吃花生減肥嗎
“我是一個男性，平時經(jīng)常出去應(yīng)酬身材變得很胖，現(xiàn)在老婆擔(dān)心我出現(xiàn)高血脂讓我必須減肥，但是完全節(jié)食我一點(diǎn)都受不了，我想知道經(jīng)常吃花生減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！花生含有脂肪還是不少的。不建議經(jīng)常吃花生減肥。每天都建議食用堅果，但是一把就可以了。吃太多的花生也是可以導(dǎo)致肥胖的。
2016-11-02