男人常吃什么補腎效果好呢
“我是一個男性，平時飲食我特別不注意，最近我腎虛有一點嚴重，每天晚上睡覺都有盜汗的現(xiàn)象，而且總是覺得身體疲勞，都說調(diào)整飲食能夠幫助補腎，我想知道男人常吃什么食物補腎效果好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！建議你吃點補腎的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等，可以用枸杞和黑豆泡水。枸本身就具有補腎的作用，喝什么一起泡茶都可以。建議健身，運動提高身體素質(zhì)，整體的身體素質(zhì)提高了，對治療腎虛會有很大的幫助。
2017-08-31