吃綠豆真的能減肥嗎
“我的身材有一點(diǎn)偏胖，最近喜歡一件衣服可是自己穿不上，我現(xiàn)在特別想減肥，我平時(shí)下班比較晚不能運(yùn)動(dòng)，我只能調(diào)整飲食，我想了解下吃綠豆真的能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
綠豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)素。有消暑，清熱解毒的作用。沒有減肥作用，任何食物都是有能量的。注意飲食能量，才是最科學(xué)的。
2016-11-03