羊奶和牛奶到底哪個營養(yǎng)高
“這兩天我看我們家人早餐的時候總是喝一些羊奶，都說羊奶的營養(yǎng)價值豐富，可是我還是比較習慣喝牛奶，我想知道羊奶和牛奶哪個營養(yǎng)價值更高呢？
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！牛奶和羊奶都可以，都是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)鈣的食物，但是羊奶比牛奶更容易吸收利用，而且不容易導致上火，吸收率高。
2017-09-26