劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！皮膚顏色暗沉，建議多吃新鮮的水果蔬菜，檸檬水是一種富含維生素C的飲品，長期飲用，可以補充維生素C，并且清熱解毒降火，增加脂肪代謝，冰糖也具有清熱去火的作用。