劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！減肥期間不建議喝蔬果汁，建議吃完整的蔬菜水果，富含膳食纖維可以幫助減肥，如果和蔬菜汁，建議飯前喝點，幫助減少主食的攝入，吃完整的蔬菜可以減少糖的攝入量，同時要多喝水。