坐月子吃什么食物對眼睛好
“我是一個剛生完寶寶的女性，現(xiàn)在還在坐月子期間，在生完寶寶之后我感覺自己的視力變得特別的差，但是由于坐月子家人很多東西都不讓我吃，我想知道女性坐月子吃什么對眼睛好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！對眼睛好的食物都是富含維生素A或者β胡蘿卜素的，維生素A是保護(hù)視力最重要的物質(zhì)，常吃含有維生素A或者β-胡蘿卜素含量多的食物，例如胡蘿卜、番茄、彩椒或者適量的動物肝臟。并且平時多做眼部按摩、眼保健操等，不要用眼過度。
2017-10-19