薏米和綠豆真的能一起煮吃嗎
“最近一段時間皮膚變的非常的不好，并且還有便秘的情況，我想通過飲食來調理一下自己的身體，我好朋友讓我和他一樣吃薏米綠豆中，但是我總覺得著兩樣食物不能一起吃，薏米和綠豆能一起煮嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，可以在一起煮粥，除此之外還可以加一些紅豆，因為紅豆加薏仁是非常好的除濕健脾的搭配，綠豆則可以敗火解毒，三者搭配在一起效果非常好，特別對于那些體內(nèi)濕氣重，易上火感冒的人來說，是最理想的美味粥。
2016-10-18