每天晚上吃鈣片好嗎
“我是一個(gè)女性，最近一段時(shí)間缺鈣比較嚴(yán)重，身體免疫力比較差并且經(jīng)常覺(jué)得腳后跟疼，我最近正在服用鈣片，我每天晚上睡覺(jué)前都會(huì)吃一些鈣片，我想了解一下晚上吃鈣片好嗎？
2016-12-25 鈣片
吃鈣片的時(shí)間
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！女性可以吃鈣片補(bǔ)鈣，吃一個(gè)療程要停幾天，光補(bǔ)充，要看吸收情況，如果沒(méi)有及時(shí)吸收，在體內(nèi)要形成結(jié)石的，所以，平時(shí)要注意多曬太陽(yáng)，促進(jìn)皮下形成維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。也可以食物補(bǔ)充，含鈣較高的食物有牛奶、奶粉、蝦皮、黑芝麻等。
2016-12-25