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薏米蓮子粥的做法你知道嗎?薏米中含有大量維生素，蓮子有很好的抗癌作用，今天小編就教您
薏米蓮子粥
的做法。?
材料
：主料：薏米75克,粳米75克
輔料：蓮子25克
調料：冰糖50克
薏米蓮子粥的特色：
此粥香甜味美，黏糯適口。
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做法
1.將蓮子洗凈，泡開后剝皮去心，薏米，粳米均淘洗干凈。
2.將鍋內倒入水，放入薏米，粳米，燒沸后用小火煮至半熟，放入蓮子，待煮至薏米，粳米開花發(fā)黏，蓮子內熟時，加入冰糖攪勻，即可食用。
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功效
：精品主食脾調養(yǎng)食譜氣血雙補食譜高血壓食譜防癌抗癌食譜
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通過是上面的介紹你知道
薏米蓮子粥
的做法了嗎？在這里小編還要補充一點，此粥千萬不可與馬肉同食。
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