網(wǎng)球?qū)Υ蠹襾?lái)說(shuō)已經(jīng)不再陌生了，經(jīng)常有朋友會(huì)利用休閑時(shí)間在室內(nèi)或室外的球場(chǎng)去打網(wǎng)球健身。但是說(shuō)到壁球，可能很多人就不是很熟悉了。那么現(xiàn)在我們就來(lái)了解一下

充滿(mǎn)樂(lè)趣的壁球運(yùn)動(dòng)

真正的壁球運(yùn)動(dòng)起源于936年的美國(guó)，由網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)演變而來(lái)，又稱(chēng)為壁式網(wǎng)球，目前在歐美十分流行。

壁球，顧名思義，就是面對(duì)墻壁擊球，它的特點(diǎn)是在一個(gè)封閉的空間中面壁將球打向墻，反彈后再擊打的一種運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)可分為英式和美式兩種，英式壁球，拍子較長(zhǎng)，球體較硬;美式壁球則以短拍、軟球?yàn)橹鳌?/p>

壁球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地非常特殊，單打場(chǎng)地長(zhǎng)為9.75米、寬為6.40米、高為4.57米;雙打場(chǎng)地比單打場(chǎng)地要大些，場(chǎng)地四周封閉，四面的墻壁必須光潔，顏色為白色或淺色，球場(chǎng)后側(cè)的入場(chǎng)門(mén)上的把手不能是凸型的，以免影響球的反彈方向。打球的人只要備好球拍和球，穿上運(yùn)動(dòng)鞋即可開(kāi)打。運(yùn)動(dòng)形式可分為單打、雙打、四人雙打。

壁球的運(yùn)動(dòng)規(guī)則十分簡(jiǎn)單，發(fā)球時(shí)，發(fā)球員須在發(fā)球區(qū)讓球碰到前壁反彈后再擊球，但反彈的落地點(diǎn)必須超過(guò)中線(xiàn)才算成功，否則連續(xù)失敗兩次，將喪失發(fā)球權(quán)。發(fā)球后，對(duì)方可以在球落地前或落地一次后接球反擊，讓球觸墻一次以上，方可算接球成功。有發(fā)球權(quán)才能得分，以先得2分者為優(yōu)勝。倘若接球的一方獲勝便取得發(fā)球權(quán)。通常采用五局三勝或三局兩勝制。

壁球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)樂(lè)趣無(wú)窮的運(yùn)動(dòng)，它在室內(nèi)活動(dòng)，不像室外網(wǎng)球那樣受天氣的影響較大，而且在封閉的環(huán)境中練習(xí)，有利于集中精力，全身心投入，因此，休閑效果頗佳。壁球的另一魅力在于它的場(chǎng)地小，球速快，球路變化莫測(cè)，可以充分鍛煉你的快速反應(yīng)能力和隨機(jī)應(yīng)變能力，要求打球者有充沛的體力和耐力，去適應(yīng)快速運(yùn)動(dòng)的小球。

由于受到場(chǎng)地的限制，壁球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)還沒(méi)有廣泛開(kāi)展，但在一些飯店和俱樂(lè)部已增設(shè)了這一項(xiàng)目。

了解了這

充滿(mǎn)樂(lè)趣的壁球運(yùn)動(dòng)